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饮食专家教你做美容祛痘汤

夏秋之际,青春痘仍是困扰人们的一件烦心事。专家表示,现时天气仍然燥热,人们喜欢冷饮,过寒伤胃气,易影响消化功能,屈而化热。因此,建议油炸烧烤雪藏刺激性的食品应拒而远 作者:杭州苗方祛痘
  夏秋之际,青春痘仍是困扰人们的一件烦心事。专家表示,现时天气仍然燥热,人们喜欢冷饮,过寒伤胃气,易影响消化功能,屈而化热。因此,建议油炸烧烤雪藏刺激性的食品应拒而远之,牛羊鹅狗少吃为妙,多吃瓜果蔬菜。不过也不是所有的瓜果都相宜,荔枝、榴莲、菠萝、芒果等水果均不宜多吃。
 
  专家指出,若要去除令人烦恼的青春痘,可用食疗。青春痘分肺热和痰瘀两类,根据这两大类建议做两盅靓炖汤,不妨在家里试试:
 
  肺热型
 
  症状:长红丘疹,挤压有粉渣,舌红苔黄。
 
  绿豆百合炖白鸽
 
  材料:绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克。
 
  功效:清肺热滋阴宁神。
 
  营养运动营养菜
 
  做法:
 
  1、把绿豆、百合、臭草洗净去杂质,白鸽去毛,飞水。
 
  2、把所有材料放入炖盅,加适量姜片。
 
  3、最后加水300毫升,炖2-3个小时。
 
  痰瘀型
 
  症状:皮疹颜色发紫,囊肿呈硬块,主要是血流不通畅所致。
 
  昆布赤小豆炖蝎子汤
 
  材料:昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。
 
  功效:清热化淤,化疗散结。
 
  做法:
 
  1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。
 
  2、将瘦肉洗净切块。
 
  3、下适量姜片,炖2-3个小时。
 
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【分享我的祛痘辛路,特别感谢苗方清颜】

很多姐妹都有长痘痘的困扰,我之前也分享过我战痘十年的经验,可是以前都是局部长,比如便秘的时候下巴长,肝火旺的时候额头长,可是去年下半年开始,脸上开始无休止的大面积

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